Qui suis-je ?
Passionnée par le fonctionnement du cerveau, je me suis naturellement tournée vers les neurosciences et la psychologie. Mon intérêt pour l’optimisation de la performance m’a ensuite conduite à me spécialiser en préparation mentale, après avoir suivi un parcours complet en entraînement sportif.
Je suis titulaire :
- d’une licence STAPS – Entraînement sportif,
- d’une licence de psychologie, avec une spécialisation en neuropsychologie,
- d’une licence en neurosciences et physiologie animale,
- et d’un Master en Préparation Psychologique et Coaching délivré par l’Université de Montpellier.
Ce parcours me permet aujourd’hui d’accompagner les sportifs, les parents, les coachs et toutes les personnes en quête de performance et d’équilibre mental, avec une approche à la fois scientifique, humaine et personnalisée.
En parallèle de mon activité de préparatrice mentale, je suis fondatrice de Coll. Brain, une association dédiée à la diffusion des connaissances en psychologie du sport. Elle propose des ressources, des webinaires mensuels, et un espace d’échange pour les professionnels, les parents et les passionnés du fonctionnement mental dans le sport.
Je m’appuie également sur les principes déontologiques de la Société Française de Psychologie du Sport (SFPS), dont je partage les valeurs fondamentales :
- Confidentialité : chaque accompagnement est mené dans le respect total de la vie privée.
- Bienveillance : j’accorde une attention particulière à l’écoute, au respect du rythme et des besoins de chacun.
- Éthique professionnelle : mes interventions sont guidées par une posture rigoureuse, respectueuse et éclairée par les dernières avancées scientifiques.
Ces engagements sont au cœur de ma pratique, pour offrir un accompagnement sérieux, humain et adapté à chaque parcours.
Ma pratique s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent développer leurs ressources mentales pour progresser, s’épanouir ou relever des défis personnels, sportifs ou professionnels.
Je propose un accompagnement adapté à différents profils :
- Sportifs : du loisir à la compétition, pour améliorer la concentration, la gestion du stress, la motivation ou la confiance.
- Parents d’enfants sportifs : pour mieux comprendre les enjeux mentaux du sport et accompagner sereinement leurs enfants.
- Coachs et encadrants : pour enrichir leur posture, mieux gérer les dynamiques de groupe et soutenir leurs athlètes.
- Personnes souhaitant débuter une activité sportive : pour lever les freins, installer une routine et se fixer des objectifs réalistes.
- Enfants et adolescents : pour développer des compétences mentales dès le plus jeune âge, dans le sport ou les apprentissages.
- Adultes et professionnels : pour renforcer leur équilibre mental, leur capacité à gérer les projets, les transitions ou les périodes de pression.
- Étudiants préparant des concours : pour optimiser leur préparation mentale, leur organisation et leur gestion émotionnelle.